前段时间，新冠病毒的感染，打乱了很多人的生活节奏。而对于女性朋友而言，最麻烦的莫过于连月经周期也受到了影响。

“大姨妈一个月来了两次，阳前1次，阳后1次，以前从来不会这样的。”

“大姨妈第3天发高烧大姨妈就走了，现在不发烧了大姨妈稀稀拉拉的每天来一点点，睡觉也睡不好，现在总是失眠，晚上数羊羊”

“12月中旬阳康了，但是阳了后大姨妈至今也没来，推迟得也太久了，难道是大姨妈‘收汁’了，烧没了？”

以上是最近不少来门诊就诊的患者自述。难道新冠病毒真的有“后遗症”吗？

今天，我们邀请了固生堂的罗爱华医生为我们介绍感染产生的月经紊乱以及失眠的问题。

一、阳康后月经不调

月经失调不一定与新冠有关

根据目前根据门诊患者的反映，阳后不少女性出现了月经失调的问题，主要是表现在“大姨妈”来的淋漓不尽、月经推迟、月经量少等。但目前尚无足够的证据证明是新冠所致，还需要进一步研究，因为女性的月经会受到生活作息、精神情绪等的影响。

在感染期间，女性焦虑紧张的情绪、被打乱的生活作息，身体不适、服用的药物等都可能影响内分泌，引起内分泌失调，导致月经紊乱。不止新冠，流感/感冒也有可能引起月经失调。

阳康后月经失调的中医治疗

治疗感染后出现的月经失调的情况，中医依然会进行分证治疗，对应不同人的体质，相应采取不同的治疗方案：

1）气血虚型

【常见症状】：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。

【治疗原则】：补血填精，益气调经

2）血寒型

【常见症状】：经期延后且量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。舌苔白，脉沉紧。

【治疗原则】：温经散寒，养血调经

3）血热型

【常见症状】：实热型经期提前且量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结等。

【治疗原则】：清热凉血，养阴调经

4）虚热型

【常见症状】：经期提前且经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。

【治疗原则】：滋阴清热，养血调经

4）气滞血瘀型

【常见症状】：月经周期先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅；舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄；或伴小腹疼痛拒按，或有乳房、小腹胀痛。

【治疗原则】：行气化瘀，和血调经

5）肾虚型

【常见症状】：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣；或小腹冷，或夜尿多。

【治疗原则】：补肾益精，养血调经

根据不同的证型，我们采取中药+针灸的治疗方式，可以起到事半功倍的效果，针灸治疗月经不调的选穴以三阴交、关元、气海为主，选穴多集中于任脉、膀胱经、肾经、脾经，达到调冲任、补肾疏肝健脾的效果。

二、阳康后的失眠

阳康后失眠的原因

除了月经失调外，阳康后失眠的患者也非常多，这里男女都有。根据罗医生的临床情况来看，她总结了三个主要的原因：

1. 感染的恢复期间，情绪比较焦虑；

2. 感染前后刚好是世界杯举行期间，睡眠的节律受到破坏；

3. 有的是阳康后体质较前明显下降，阴阳失调而致失眠；

而在阳康后出现这些症状，也常常使我们女性更加紧张焦虑，所以不妨可以试试中医的整体调理。

阳康后失眠的中医治疗

失眠的原因很多，中医找准症结就成了治疗失眠的关键。从中医角度看，人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，中医称失眠为“不寐”。其主要原因有以下五种：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。

如果你经过自我心理调节和日常饮食调节，仍然有失眠症状不能缓解，中药及针灸可帮助你改善睡眠状况。

从药食同源的角度看，生活中添加食疗助养，更有助治疗和恢复，在这里推荐酸枣仁粥。

【材料】酸枣仁10克，五味子5克。

【做法】1.将炒酸枣仁捣碎，加入五味子，再加入适量的水，煎煮取汁；2.把米粥熬到半熟，然后把药汁倒到粥中同煮，熟后即可服用。

医生结语：阳康后出现月经紊乱，千万不要自己乱吃药，找对医生才是靠谱，中药调理月经效果长久而明显，从而改善体质，增强抵抗力，恢复正常的内分泌，还你正常的大姨妈。

而针对失眠的患者，除了中药治疗之外，自我调节同样重要，规律作息、饮食有节都会帮助你获得婴儿般的睡眠。