催大姨妈汤

催大姨妈汤

催汤意思就是在产妇哺乳期间，为了使母乳分泌得更加充足，喝汤水来使乳汁的分泌量更多，这就是催汤，也就是各种高蛋白汤。

经期喝4种汤补气又养血

后台有姑娘问：姨妈痛有什么办法？

这是个很值得说一说的话题。几千年来，它一直困扰着广大女同胞们。姨妈一旦降临，常常令人痛不欲生。

日本有个玩具公司，曾推出一款“痛经蘑菇”，把姑娘们姨妈痛时的状态描述得淋漓尽致。

先来看看，你姨妈痛时会是哪个姿势的“痛经蘑菇”。

1轻微痛、勉强能走、腿颤

2剧痛，痛到跪了，站不起来

3痛到炸，倒地不起

4好闺蜜，一起痛

5集体姨妈痛，场面壮烈

姨妈痛的时候，你要怎么挨过去？

有人选择硬挺忍过去，有人喝红糖水缓解，有人为了能让疼痛稍停片刻吃起了止痛药。还有一种最惨的，明明已经痛得死去活来了，男朋友还在贴心地告诉她：多！喝！热！水！

疼痛的机制有两种，不通则痛以及不荣则痛。意思是一种是气血阻滞，血脉不通而痛，还有一种是气血亏虚，不能濡养则痛。四物汤补血和血，对应营血虚滞证，有虚有滞。适应的主要症状除了月经不调，经行腹痛，另外还有头晕，心悸，失眠，面色、唇甲无华，脉细。

今天，圣爱中医馆就为女同胞们来炼制这碗赶走姨妈痛的“四物鸡”。

四物鸡

【原料】

熟地，当归，白芍，川芎

【制作】

土鸡开水烫去飞沫，洗净。四物汤的原材料，枸杞子冷水泡洗干净，用纱布包起来。香姑两朵泡发，姜三片。沙锅内水烧开后，投入以上材料，2勺米酒烧开后，改小火褒2-3小时。

【用法】

食鸡喝汤

当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠

川芎：与乌鸡同食，可以养阴活血

白芍：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗

熟地：补血养阴，填精益髓

女人易血虚（我们常说的贫血）、易血瘀、易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。

而四物鸡是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

不仅如此，四物鸡配方非常合理。

以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。它温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

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