应届生拒绝996被辞退
应届生拒绝996被辞退
996工作制员工是不用遵守的,国家明确规定996工作制违法。目前国家要求国内所有企业都要取消996工作制。如果你所在企业要求你执行996工作制,你就可以找劳动仲裁去投诉,如果因为你不执行996工作制而开除你的话,你也可以找劳动仲裁投诉。
996工作制的弊端
前段时间,某公司员工熬夜加班猝死的话题,引爆了整个网络。
现如今,很多公司存在这样的加班问题,从原先的996,到现在的加班、轮班无休止,不仅占据了员工越来越多的私人时间,还出现了很大的健康风险。
每周工作时长和心脏病致死风险有关吗?《柳叶刀》子刊刊登了一篇最新研究报告,报告中指出,每周工作时长超55小时,心脏病致死风险增加。
芬兰职业健康研究所的研究人员,调查了46种常见的身心健康状况和4种不同原因的死亡案例,探寻长时间工作和身心健康的关联。
发现,有14种疾病的发病率和死亡率的风险,和超长时间工作有关,其中就包括心脏病。
每周标准工作时长是35小时到40小时之间,55小时是严重超标。
996的工作常态对身体还有哪些危害?1、 心理危害长时间加班,会给人带来非常严重的心理压力。
因为长时间保持这种高强度的工作,会让人耗费大量的精力。
一旦精力不够,勉强维持这样的生活节奏,就会出现大量的不良情绪。
人会变得紧张、焦虑、抑郁、暴躁,会变得异常痛苦。
时间长了就会导致各种各样的心理疾病,常见的有抑郁症、神经衰弱、焦虑症等等。
2、 肥胖有一种肥胖类型叫做压力性肥胖,又叫做过劳肥胖。
长时间的加班,睡眠不足,体内激素水平会出现异常的变化,尤其是胰岛素和瘦素。
胰岛素水平上升会促进脂肪的储存,会让人变得肥胖。
睡眠不足还会影响瘦素的分泌,瘦素水平下降,饥饿激素上升会让人胃口大开,会让人食欲旺盛,从而吃下过多的食物,也会导致肥胖的结果。
长时间加班会影响睡眠,睡眠不足会让血压不稳定。
工作节奏过于紧张,没有办法兼顾饮食的健康,会频繁的点外卖或者外食。
这样会导致盐分摄入增加,也会让血压升高。
4、 影响脏器健康长期加班生活非常的不规律,也会影响到内脏的健康。
例如工作非常繁忙,上厕所时间不正常,经常憋尿会影响肾脏健康。
长时间工作,不能很好的休息,或者经常加班应酬,会影响肝脏健康。
精神压力过大,身体特别疲惫,情绪不好,还会增加得心脏病的风险。
5、 引发职业病996工作制人群,比起有正常工作时间的人群,更容易患上职业病。
例如长期久坐,会患上颈椎病、腰椎病以及肩周炎、腰肌劳损。
例如,长时间接触粉尘或者其他危险物质,出现肺结核、肺气肿等职业疾病。
而且长期加班还会影响到大脑的健康,会影响人们的专注力和注意力,会更容易在工作和生活中遭受意外,导致安全事故,尤其是一些本身就具有危险性的工作。
工作固然重要,但是在工作的时候也不能忽视自身的健康。
如果现有的工作模式,让自身出现了或大或小的健康问题,感受到很多不适,就要及时调整。
同时也要注意自身保养,多吃健康的食物,尽可能调整作息,养成良好的作息习惯。
并且规律运动,提高身体的免疫力。