怎样按摩前列腺

怎样按摩前列腺

前列腺按摩主要是通过直肠进行操作。  

1.取胸膝卧位，按摩前需清洁肛门肠道，洗手后右手戴一次性橡胶手套或指套，并涂抹润滑油，以免直接进入损伤肠道黏膜。  

2.后用食指或中指进入肛门直肠内，找到前列腺腺体，按照从上到下，由左至右顺序进行按摩，每次按摩2-3次，勿反复多次按摩，以按摩后阴茎有前列腺液流出为佳（并非每次均有前列腺液流出）。  

3.操作时需手法轻柔、避免暴力按摩，以免损伤前列腺。一周按摩1～2次，可起到前列腺保健的作用。

前列腺炎5种按摩方法

在现代生活中，许多男性朋友觉得前列腺炎是一种难以启齿的疾病，所以很多患者在出现了前列腺炎的症状也不敢去医院进行治疗，而按摩治疗一直是前列腺炎的重要的治疗方法，因此很多男性朋友都非常关注，那么前列腺炎怎么按摩呢?下面我们有请专家为您详细介绍。

1、体穴按摩

仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴(在腹中部，当脐中旁开0.5寸)至横骨穴(在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸)来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

2、耳穴按摩

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

3、脚穴按摩：

人体脚步亦同样分布着身体其他部位有点各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

长期坚持穴位按摩，不仅有利于养生保健，而且可以促进慢性前列腺疾病的治愈。