快感方程式迅雷下载

英国哲学家边沁认为人类由两个主人控制——快乐和痛苦，我们所为、所言、所思都由这两个主人决定。

自从人类诞生以来，就一直追求着快乐。然而快乐究竟是什么呢？

生化系统的快感

神经、神经元、突触和各种起媒介作用的生化物质（如多巴胺、肾上激素、血清素等）构成了我们感觉的生化系统。当感知到外界某种刺激，脑中流动小小的脑电流，刺激腺体分泌各种化学物质，血液中流过各种激素，于是我们感到很愉悦。

神经突触

那么是不是快乐等于这个生化系统的快感呢？

1932年，赫胥黎发表了反乌托邦小说《美丽新世界》。在书中的世界里，所有人无论生化环境如何，都会无比快乐，不会有战争、罢工、经济危机。因为通过精神药物苏麻，可以直接有效刺激人的生化系统，让人一直很愉悦而且不影响工作。事实上17%的驻阿富汗美军服用抗抑郁药物，缓解压力和痛苦。

黑客帝国

赫胥黎描绘的这个“美丽新世界”如同《黑客帝国》里所有人“幸福”生活在的电脑虚拟的矩阵世界一样，让人有点不寒而栗。因为如果快乐=快感，那么“人”只是一种被化学反应控制的没有任何自主选择的生物，人如果只是这样，真是让“人”绝望。

愉快的时间多于痛苦的时间

有数据爱好者提出，通过量化分析，愉快的时间如果多于痛苦的时间，就是快乐。

但是如果单纯的时间对比，养小孩肯定是痛苦大于愉快。尤其碰到一个熊孩子，夜里经常性哭闹个3次要喂奶，你急急忙忙换好尿布，发现他又拉了。他抓着番茄酱把家里搞得一塌糊涂，你还没发火，小孩先嚎啕大哭了，于是又耐着性子去哄他。然而很多人都说快乐的主要来源是养小孩。哪天这孩子突然喊了你一声“妈妈”，你感到之前的辛苦很值，很快乐。

熊孩子

自我的意义

快乐并不在于诸如财富、健康之类的客观条件，而在于客观条件和主观期望之间是否相符。“快乐来自内心”，所以娱乐节目、广告和流行歌曲都在引导“做你自己”、“跟着感觉走”。可“我”是什么，想要什么？

人对生活阅历形成的价值体验大不相同。快乐感源于生命整体意义有价值的肯定，所有之前的付出与期望，在人生中逐渐形成的价值观的评价下得到值得的判断，不以长短计算，不以局部评判。在生理快感的基础上诞生出心理的快乐。

适当的跑步产生快乐，作为足球运动员进球产生快乐，作为国家队队员在世界杯决赛中打进致胜一球产生快乐，作为被球队雪藏，被大家不看好的板凳队员，家里有孩子期待的眼光，通过自己不懈努力，终于在决赛中伤平补时阶段登场并打进致胜一球也会快乐，意义赋予快乐意义。

转瞬即逝的“快乐”

古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为：快乐是件辛苦的差使。

生命进化过程中，有利于生存和繁衍的行为，生化系统就会用愉悦作为奖赏。比如甜意味着高热量食物，在食物匮乏的原始人时代，吃甜味食物可获得高热量，从而增大生存的概率，于是肥胖的现代人仍然喜欢甜品。但这种愉悦无法长时间维持，随着客观条件的满足，期望往往会不断膨胀，于是需要不断加大剂量加大频率。盲目追求快乐，只会痛苦不堪，渴望快乐往往变得压力重重而不快乐。大多数人在紧张和无趣之间徘徊，到了一端就向往另一端。

还有一个办法，并非加速加量，而是放慢快乐的节奏，好好体验。不一味的追求快乐，而是尽力调整兴奋和安宁的合适比例，并在占据多数时间的安宁内，认真体会不强烈而又持续稳定的满足。

快乐方程式

所以，快乐应该是，此刻的我们，在人生阅历中形成的价值观里，对自身的整体意义有价值的判断下，生化系统产生的感到满足的体验。

看完文章仍然不知道快乐是什么？这很正常，快乐本就是需要寻找的东西。

甜太简单，回甘才有味。