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脾虚吃什么食物补最快

2023-05-11 常见问题 457 作者:网友投稿

脾虚吃什么食物补最快

对于脾胃健康非常重要的就是一日三餐,尤其是早餐一定要吃,以小米为主,加入大枣,山药等健脾食物,如果睡眠不好,可加入高粱米。  

猴头菇对食欲不振有帮助,十二指肠溃疡等病人均有很好的食疗效果,还有滋补强身的作用,红枣具有很好的补血作用,日常多食用能够起到很好滋补脾胃的作用。  

牛肚可用于脾胃虚,消化不良,气血不足的体质。

女性长期脾虚会导致什么后果

女人长期脾虚可出现食欲不振、腹胀、眩晕、神疲(精神不振)等诸多症状,不存在“脾虚的十大症状”这一说法。

脾为后天之本,当女性长期脾虚时,统血的功能减退,可出现面色萎黄(面色黄而无光泽)、崩漏(月经量过多或点滴不止)、月经过多、便血等症。

运化水湿的功能减退,可出现水肿、舌体胖且有齿痕、大便粘腻等症。运化水谷精微的功能减退,可出现肢体乏力、倦怠、食欲减退、腹胀等症。

长期脾虚,还可能会引发心、肾等脏腑的虚损,伴随其他症状,如:心虚可出现心悸(心跳加快,常伴有心慌)、气短等;肾虚可出现腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)等。

脾虚的症状有很多,并不存在所谓的“十大症状”的说法。若有不适,需要用药,请到医院就诊,在医生指导下使用。

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