梨汤怎么煮止咳润肺功效好

平时在家里，我们买回家的梨都是直接洗干净就开始吃。而家里的姜多数都是作为调料，用来炒菜或者煲汤用。很少会有朋友把梨和姜一起搭配食用，其实它们两搭配一起，作用非常棒哦，而且还有很高的药用价值呢。今天就来给大家分享一个非常棒的雪梨和生姜搭配一起的食用方法，简单煮成糖水，会有很多让你意想不到的作用哦。雪梨加生姜，作用真是厉害，现在知道也不晚，冬天家人常喝身体好。

冬天的天气干燥寒冷，很容易就会出现口干舌燥，感冒咳嗽的情况。把梨加上冰糖煮出来的糖水，有很好的止咳化痰，清肺润肺的作用哦。加入姜一起熬煮，还有很好的驱寒暖身的效果哦，常煮来喝，还能够提高人体免疫力。而且它们加在一起熬煮，味道香甜可口，大人孩子都爱吃。里面的食材都是非常棒的，都可以食用的，如果姜不喜欢也可以不吃。

【雪梨生姜茶】

一，食材：雪梨1个，姜1块，枸杞少许，冰糖适量。

二，雪梨生姜茶的做法：

1.将所有的食材都准备好，舀一勺盐，把雪梨表皮搓洗干净。再用清水把雪梨冲洗干净，雪梨我们不用去皮，直接带皮煮哦。姜掰成小块，先搓洗干净表皮，再放入盐搓洗姜皮，最后用清水冲洗干净姜就可以了。姜皮可千万别削掉了，生姜皮也含有非常高的营养物质哦，具有很好的行水消肿，止咳化痰，温中止呕的作用，对于治疗风寒感冒，发热有很好的作用哦。冬季常吃一些姜，还有很好的改善手脚冰凉的问题。

2.雪梨和姜都清洗干净后，雪梨对半切开，再切成四分，把雪梨核去掉。然后把雪梨切成薄片，这样更易把雪梨里面的营养物质析出来，熬出来的茶口感也会更好，切好后放入盘里。姜也直接切成薄片，装入碗里备用。

3.起一锅，里面放入足量的清水，把雪梨和姜片一起倒入锅里。盖上盖子，先大火烧开，继续煮上几分钟，把雪梨煮软后，我们加入适量的冰糖在里面。用勺子继续搅拌，直到把冰糖全部融化。

4.这时候再放入适量的枸杞，用勺子搅拌均匀。盖上盖子，调成小火，把它们煲上20分钟，尽可能析出食物里面的营养物质。小火慢煲出来的茶水，喝起来会更甜美。

5.时间到了，我们的雪梨生姜茶就煮好了，汤汁颜色非常的漂亮。把它们盛出来装入碗里，趁热就可以开吃了。雪梨被煮得非常的软烂了，入口就化开了。姜也吸收了汤汁的甜美味道，辛辣中带着丝丝清甜，大人是可以直接吃的哦。隔三差五我们家就会煮这个茶来喝，常喝身体更健康。