四个月的宝宝吃什么辅食

四个月的宝宝吃什么辅食

四个月婴儿一般不添加辅食，建议6个月后再逐渐添加辅食，可以选择含铁的米粉、蔬菜水果泥等食物作为辅食，以补充人体所需的营养。  

1.含铁米粉：因为这种米粉里面富含有钙、锌、铁等微量元素，可以补充孩子身体所需的微量元素，并且能够被孩子很好的吸收，还能提高孩子自身抵抗力。  

2.蔬菜水果泥：可以选择苹果、橘子、香蕉、西红柿、黄瓜等水果蔬菜打成泥给孩子食用，通过打成泥的方式可以让四个月大的孩子更好吸收，可以很好的补充婴儿所需的维生素。  

婴儿增加辅食应该遵循少量多次、逐步增多的原则，婴儿出现任何身体的不适，可以到医院进行就诊。

4个月宝宝辅食添加表

婴儿4-6个月开始唾液腺才发育完全，此时唾液量显著增加，并富有淀粉酶，并且此时婴儿体内储存铁消耗已尽。因此这4个月起就开始添加含铁配方米粉和谷类食品，还可添加加菜泥，比如菠菜、青菜、土豆；植物油供给丰富的热量，含有不饱和脂肪酸，可增加食品香味，也应及时添加，要多次坚持用小勺喂，训练婴儿咀嚼吞咽半固体食物的本领。此时期婴儿对食物的喜恶并不十分强烈，6个月以后婴儿的自主性逐渐显现，对食物会表示喜爱和厌恶，因此推迟添加食品辅食可导致以后喂养困难，初喂这类食品时应在哺乳后立即喂，从1-2勺开始逐渐增加至3-4勺，每日2次。6个月以后可代替1-2次乳类，4个月开始添加泥状的食物，比如米糊稀粥，蛋黄豆腐，动物血予尼菜泥，水果泥。

四个月宝宝辅食食谱时间安排

宝宝成长到一定的阶段，就慢慢的开始添加辅食。专家介绍说，宝宝添加辅食最好的时间是4月到6月，不宜太早，也不宜过晚。  

4个月的宝宝一天添加辅食一到二次就可以了，宝宝可以吃一些米汤、米糊、果汁之类的，另外还是需要以母乳或者配方奶为主，不要把辅食当作主食来喂养，这样会使宝宝难以吸收。  

一般来说，宝宝从4个月开始就添加辅食，妈妈可以根据宝宝自身的情况给宝宝添加辅食，当然，宝宝不同的阶段，添加辅食种类也会有所不同。  

一般来说，宝宝刚开始添加辅食可以从比较软的食物开始，比如说米汤，这对宝宝来说，容易消化吸收也不容易过敏。那么4个月宝宝一天的辅食时间表应该怎么安排呢?下面专家为大家介绍下，希望对妈妈们有所帮助：  

专家介绍说，宝宝4个月了，可以开始添加一此米汤、米糊、稀粥等等，专家介绍说，一般添加辅食的原则是从少多到多，由一种到多种，由稀到稠。  

4个月宝宝一天的辅食时间表：  

主要食物：以母乳或者配方奶为主。  

辅助食物：小米糊、小米粥、果汁(苹果汁、橘子汁等等)、鱼肝油等等。一般辅食的时间可以每4小时一次。  

喂养时间：  

上午：一般早上6点，宝宝已经饿了一个晚上了，可以给宝宝喂母乳10-15分钟或者泡配方奶150-180ml;8点之后，可以喝点小米糊或者小米粥;到了中午12点的时候，可以喝点苹果汁或者橘子汁90ml，可以吃少许水果泥。  

下午：一般下午2点的时候，宝宝睡了午觉之后，可以给宝宝母乳10-15分钟或者泡配方奶150-180ml;到了下午3点的时候，可以给宝宝吃点蔬菜汁以及少许的蔬菜泥，到了晚上6点的时候，给宝宝喂母乳或者配方奶。  

以上是”个月宝宝一天的辅食时间表应该怎么安排呢“的简单介绍，希望对家长们有所帮助。专家介绍说，4个月的宝宝刚开始接触辅食，原则是从少到多，从单一到复杂，从稀到稠，可能开始很多宝宝不愿意吃辅食，作为家长们，也不必要太担心，这个时候的宝宝添加辅食，只是为了磨练它的咀嚼能力跟吞咽能力，相信到了一定的时间，宝宝自然就会喜欢吃辅食的。