5种人不能吃无花果

5种人不能吃无花果

对无花果过敏者禁吃，糖尿病患者避免食用（避免吃不是绝对不能吃），中寒者忌食。

1.过敏者：若对无花果过敏，食用后出现皮肤瘙痒等异常症状，需禁止食用无花果。

2.糖尿病患者：无花果中的含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，否则会升高血糖。

3.中寒者：五脏中有寒邪的患者即中寒者。无花果具有清热润肠的作用，但性偏寒，所以对于五脏六腑中有寒证的患者，不可食用无花果，否则会加重中寒的症状。

无花果性平，味甘，归心经和脾经，具有清热、润肠、生津的作用。若不确定是否可以吃无花果，建议在医生的指导下食用无花果。

无花果不适合什么人吃

一般来说，对无花果过敏、体寒、腹泻、肥胖以及糖尿病患者通常不能吃无花果。

　　1、对无花果过敏

　　如果本身对无花果过敏，应避免食用无花果，以免出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不良反应。

　　2、体寒

　　无花果属于一种凉性的水果，对于体寒的人群来说也应避免食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

　　3、腹泻

　　由于无花果属于凉性食物，进食过多可能会刺激胃肠道，尤其对于腹泻的人群来说，应避免食用，以免导致腹泻加重。

　　4、肥胖

　　无花果中含有糖分，且含糖量相对较高，大约为20%，进食过多可能会导致体内热量超标，尤其对于肥胖的人群来说，是不建议食用的，不利于控制体重。

　　5、糖尿病

　　如果患有糖尿病也是不建议吃无花果的，以免因进食较多影响糖代谢，不利于血糖的控制。

无花果的危害有多可怕

无花果适量食用，一般是没有明显危害的，如果过量进食，容易导致腹泻、肥胖、过敏等。

1.腹泻：无花果中含有较多的纤维，可以刺激胃肠道，促进消化道蠕动。如果过量食用，可能导致消化不良、腹泻等风险。

2.肥胖：无花果本身含有较多的糖分，如果进食过多，糖分过剩易转化成脂肪在体内堆积，导致人体肥胖。

3.过敏：无花果中含有刺激性物质如异种蛋白等，进食后可能会导致恶心呕吐、头痛头晕等过敏症状。

可见，过量进食无花果，容易对人体造成许多不良影响，应该适量食用。