冰糖葫芦最初是治病良药?

冰糖葫芦最初是治病良药?

好处很多，因为冰糖葫芦主要的原材料为山楂和各种水果做的，所以说呢，还有很多的维生素C吃冰糖葫芦可以补充体内的维生素C，坏处就是吃多了容易不消化

笑是治病的良药

有一些老人为了长寿，每天练习大笑，他们认为笑能使人长寿，这是真的吗？今天我们就来讨论讨论。

“笑一笑，十年少。”这句话不是戏言，研究表明，时常感到开心，幸福感强的老人更易长寿。那么，笑是怎样使人长寿的呢？

1. 止痛。笑会促进身体内啡肽的产生，达到镇痛的效果，帮助人长寿。当一个人在笑的时候，他体内器官的工作状态要比难过时好很多，呼吸、供血等都要比忧伤时好，起到一个神经系统的调节作用，增加身体的疼痛耐受力。

2.强心脏。爱笑的人心脏血流量，血液循环都要比不爱笑的人表现的更优秀，从而减少心血疾病的发作率。经常笑的人血压、胆固醇都在显著下降，趋于健康。

3. 增强免疫力。爱笑的人感染炎症等疾病的风险更低，因为笑能使T细胞分裂分化，而T细胞又是体内的一种免疫细胞。免疫细胞的增加，使得人的抵抗力也变强。

4.减肥。笑能促进体内热量的消耗，从而燃烧脂肪，达到减肥的效果。肥胖是大多数疾病找上门的一个重要原因。做一个开心的瘦子，烦恼少，疾病也少。

5.加速新陈代谢。笑是一种需要调动身体很多部分的一种生理行为，它消耗热量的同时，也促进血液循环，加速身体内的新陈代谢，使人变得活力满满。

6. 清肺。常笑宣肺，笑这个动作使得胸肌扩张，肺部延展，膈肌上升，呼吸加深，对呼吸道有一个清理作用。并且，人在大笑时能吸入更多的氧气，血液在此时流畅的将新鲜气体运至全身，每个细胞都会保持活力。

7. 增强记忆。大部分老年人都会出现记性不好的情况，严重的可能会患老年痴呆症。但笑口常开的老人大多记忆力并不差，精明得很。这是因为笑可以减轻大脑掌管记忆的海马区神经元的损伤，从而保持好的记忆力。

8.减压。大笑能缓解紧张气氛，减轻压力。压力荷尔蒙的分泌过多，会造成人心情沉郁。而大笑能缓解这种积郁，从而减少疾病的发生。

9. 缓解人际关系。多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀就是保持良好的人际关系。无关饮食，也无关烟酒，良好的人际关系才是长寿的关键。而笑总能缓解尴尬的气氛，给人一种亲和力，营造一个良好的人与人之间相处的氛围。

遇事笑一笑，保持乐观积极的心态，才能笑到最后。